IZGUBILA 70 KILOGRAMA, A SVAKI DAN RADILA TRI JEDNOSTAVNE STVARI

Kao i svaka novopečena mama i Emily Puglielli se poslije porođaja “suočila” sa drastičnim viškom kilograma. Ona je oslabila čak 70 kilograma i to na vrlo jednostavan način. Svakog dana radila je tri ključne stvari i masti su se topile.

Kada je Emily dogurala do 138 kilograma, shvatila je da mora nešto da uradi po pitanju svog izgleda.

– Hrana mi je bila utjeha poslije porođaja. Nisu to samo trudnički kilogrami. Prvo sam izbacila ono što sam najviše jela, a to su šećer, hljeb, čips i ugljenihidrati – , ispričala je.

Do svog cilja došla je zahvaljujući ključnim stvarima- hodala je, pripremala je sama obroke i držala se ishrane bazirane na vrlo malo ugljenih hidrata. Samo na ovaj način za godinu dana oslabila je 46 kilograma.

Željela je više, pa je naporno trenirala. Na žalost, desila joj se nesreća i povrijedila je kičmu, prenosi B92.

Morala je na operaciju, a oporavak je trajao veoma dugo.

– Angažovala sam ličnog trenera, zbog hodanja, penjanja uz stepenice. Vreme je prolazilo, poslije nekoliko mjeseci imala sam 68 kilograma. Baš onoliko koliko sam željela – , rekla je Emily kojoj se osim linije, popravilo i samopouzdanje.

Danas vjeruje da je sve moguće i da će svojim primjerom biti pravi uzor svojoj djeci.