BIĆE VAM POTREBNE POSLE PRAZNIKA: Brze i jednostavne vežbe koje garantuju RAVAN STOMAK (VIDEO)

Čini se da je stomak područje koje neuporedivo brže nakuplja masne naslage od bilo koje druge regije na našem telu, zato je neophodno da tokom praznika u svoju fitness rutinu uvedete i par specifikovanih vežbi za područje stomaka. Iako se na fitness podvige odlučujemo uglavnom zbog izgleda, tokom praznika imaćemo i višak pozitivne energije, što nas posebno raduje,

Kako bi vežbe za stomak imale i dodatan učinak, veoma je važno da se odmah nakon praznika podvrgnete određenoj vrsti detoxa i popijete napitak koji će pročistiti vaš organizam, ali i nekoliko dana svoj meni prilagodite nešto laganijoj i zdravijoj hrani.

Kako bismo vam pomogle da eliminišete višak prazničnih naslaga sa regije stomaka, izdvojile smo za vas video sa treningom, koji će vaš stomak zadržati ravnim, dokle god vežbate i birate laganiju ishranu.