NE BACAJTE NOVAC NA SKUPE TRETMANE: Jednostavne masaže podmlađuju lice

Advertisements

Italijanska masaža korisiti samo tri metode: tapkanje, štipkanje i šamaranje lica. Šamaranje se vrši prstima i dlanovima, štipkanje palcem i kažiprstom, a tapkanje kažiprstom i srednjim prstom.

1. Nanesite hranljivu kremu.

Advertisements

2. Počnite da pravite linije na licu: od brade do vlasišta. Započnite lakanim tapkanjem vrhovima prstiju, a zatm krenite da štipkate lice, a zatim da lagano šamarate. Radite ovo 1 do 2 minuta, dok se ne pojavi crveni trag na licu.

3. 1 minut vršite horizontano pomeranje ruka od vrata ka vlasištu. 

4. 2 minuta pravite linije prstima ravnajući bore iznad obrva (pratite luk obrva, pa povlačite liniju iznad korena nosa), a zatim i iznad usta (prstima crtajte linije brkova).

5. 1 minut štipkajte i ravnajte lice jakim pokretima od nosnica do jagodica.

6. Sada vršite pritisak duž linije jagodica i oko očiju. Započnite sa kratkim pritiscima koji traju oko 1 sekunde, a zatim ih povećavajte ali i jače pritiskajte. Masirajte lice 2 minuta tako kao da želite da “podignete” jagodice.

7. Pritisnite tačke lepote (brada, nosnice, iznad korena nosa) u tajanju od 1 minut.

8. Pritiskajte tonične tačke (ispod donje usne; na jagodicama; koren nosa, kraj obrva) u trajanju od 1 minut.

9. Završite samomasažu lica laganim prelaskom vrhova prstiju preko lica.

Masaža lica je veoma važna i možete da je radite kako sami osećate da treba. Ne morate da se pridržavate gorenavedenih koraka. Jednostavno, nanesite kremu peglajte bore.

Advertisements
Advertisements
Advertisements
Loading..