Piće od ove biljke doslovno ravna stomak, ali to nije sve!

Ružmarin je ljekovita mediteranska biljka s antibakterijskim, antiupalnim i antiseptičkim djelovanjem. Dobar je izvor vitamina A, B, C, D, E i K te ima pozitivne učinke na cijeli organizam, a pogotovo na zdravlje mozga, jetre i srca.

 

 

Znamo da ulje ružmarina podiže energiju te stimulira i suzbija prekomjerno znojenje. Odličan je lijek za želudac i živce te pomaže u liječenju glavobolje.

Osim što se ružmarin dodaje jelima, od ružmarina se može napraviti i topli napitak nalik na čaj koji ima posebne blagodati na probavni sustav. Konzumirate li ga nakon jela, opustit će mišiće ovog dijela tijela, smanjiti nadutost, ublažiti plinove i grčeve.

 

Ako se uz to kombinira uz grejp koji je poznata toplica masnoća, dobiva se učinkoviti napitak koji ubrzava metabolizam, potiče sagorijevanje masnoća te izravnava trbuh.

POTREBNO VAM JE:

2 čajne kašikice sušenog ružmarina
3 dcl vruće vode
1 grejp

PRIPREMA:
1. U vruću vodu stavite sušeni ružmarin i pustite da bude uronjen u vodu oko pet minuta.

Najjednostavnije će biti ako ružmarin stavite u filter vrećicu za čaj.

2. Procijedite ružmarin. Grejp dobro perite, iscijedite sok od polovice ploda i pomiješajte s čajem od ružmarina.

3. Preostalu polovicu grejpa nasjeckajte na komade i dodajte u tekućinu.

Jednostavno je, probajte ovaj recept i nećete se pokajati.