RUKE KAO OGLEDALO ZDRAVLJA: Saznajte od čega boluje vaš organizam na osnovu izgleda šaka

Evo na šta treba obratiti pažnju:

Trnjenje

Ovo obično ukazuje na nedostatak vitamina B1, B6, B12 i E. Uvrstite u ishranu namirnice koje obiluju ovim vitaminima.

Plavi vrhovi prstiju

Iako ne deluje ni malo naivno, naime radi se o lošoj cirkulaciji ili niskom nivou kiseonika u krvi.

Beli nokti

Ukoliko nakon pritiska, nokat ostane beo duže vreme i ne povrati normalnu ružičastu boju verovatno se radi o nedostatku gvožđa u organizmu.

Drhtanje ruku

Obratite pažnju na unos kofeina i nivo stresa. Previše i jednog i drugog može da izazove drhtanje ruku.

Crveni dlanovi ili pojava tamnih fleka

Ovo može da bude prvi indikator da nešto nije u redu sa jetrom.

Otečeni prsti

Nakon velike količine unosa soli javlja se zadržavanje vode koje za posledicu ima otečene prste. Povedite računa o količini soli koju unosite.

Dlanovi koji se znoje

Može biti rezultat prekomerne aktivnosti štitne žlezde. Ukoliko ste imali probleme ranije povezane sa ovom žlezdom, obratite se lekaru obavezno.