GUBITAK NEŽELJENIH KILOGRAMA NE MORA BITI TEŽAK ZADATAK! Svakodnevna upotreba CIMETA na OVAJ NAČIN olakšat će vam!

Olakšajte sebi gubitak neželjenih kilograma uz svakodnevnu upotrebu cimeta.

Svaki pokušaj gubitka tjelesne mase pored redovitog vježbanja zahtjeva i mnogo drugih faktora da bi postigli željeni rezultat. Na uspješnost mrševljenja povoljno utiče i svakodnevna upotreba cimeta.

Konzumacija cimeta doprinosi stabilizaciji razine šećera u krvi, ubrzava metabolizam, produžava osjećaj sitosti i tako utiče na smanjenje kilograma. Takođe djeluje povoljno na probavni sistem – regulira probavu i smanjuje nadutost, što su česti problemi tokom mršavljenja.

Upotreba cimeta, kao odlična začina i učinkovita lijeka, spominje se još od davnih dana. Njegovu djelotvornost kod različitih zdravstvenih tegoba potvrdila su i mnogobrojna istraživanja novijega doba. Tako je utvrđeno da cimet uspješno snižava razinu šećera u krvi, ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina, što je važan faktor uspješna mršavljenja. Redovito provociranje inzulina pospješuje taloženje masnoća u tijelu. Uporabom cimeta, kažu stručnjaci, lučenje inzulina bit će pod kontrolom, što će omogućiti uspješno topljenje masnih naslaga.

Cimet također pomaže kod loše probave te utječe na smanjenje triglicerida i lošega kolesterola u krvi, pokazale su studije. Tijekom dijete s cimetom jede se normalno. Jedino doručak i ručak dodatno uključuju običan jogurt u koji je dodana žlica cimeta. Druga varijanta uključuje štapić ili čajnu žličicu cimeta, skuhanu u pola litre vode. Skuhani napitak treba poklopljen odstajati pola sata, a pije se ujutro na prazan želudac.

Ukusan dodatak s pozitivnim utjecajem na tijelo.

Iako se najčešće koristi u pripremi slastica, cimet je također ukusan i zanimljiv dodatak jelima od mesa, povrća, voća i žitarica. Kuhaj ih s cimetom te poslužite uz kus-kus ili rižu.
Naribanu mrkvu i narezani krastavac prelij preljevom načinjenim od limunova soka, cimeta, đumbira, meda, maslinova ulja i papra. Ova kombinacija, u koju još dodajte vodom namočene grožđice i listiće badema, poslužit će kao ukusan i neobičan međuobrok.

Mršavljenju može pomoći i kombinacija meda i cimeta.

Pomiješaj žličicu meda s pola žličice cimeta. Mješavinu prokuhaj u količini vode koja odgovara jednoj šalici. Napitak rastoči u dvije polovice od kojih prvu popijte ujutro – pola sata prije doručka, a drugu pola sata prije odlaska na spavanje.

Primjer jelovnika:

Doručak: zobene pahuljice s medom i cimetom
Užina: integralni keksi s cimetom
Ručak: tjestenina s kravljim sirom, salata
Užina: jogurt s cimetom
Večera: pirjana piletina s povrćem i salatom

Par savjeta:

Cimet je odličan izvor mangana, željeza, bakra i cinka, a bogat je vitaminima C i K. Redovita konzumacija utječe na povećanje otpornosti organizma. Jača imunitet pa je idealna pomoć u sezoni gripe, kao i ako želiš skinuti koji kilogram viška.