Narodna medicina

U 95. GODINI OTIŠAO U PENZIJU: Doktor (103) otkriva svoj recept za dug život!

Vjerujete li da na svijetu postoji osoba koja je u mirovinu otišla sa 95 godina?!

 

 

 

Što je dobro za zdravlje ovaj liječnik je osobno ispitao, pa se u skladu s tim počeo hraniti, a rezultat svega toga je što i u 103. godini života živahno ide uz stepenice, sređuje vrt, a ne koristi se čak ni štapom…

Dokaz da je moguće jeste doktor Ellsworth Wareham, proslavljeni kardiokirurg koji je nedavno napunio 103 godine!


Simpatični djed u životu je prošao sve i svašta, uključujući i Drugi svjetski rat, u kojem je sudjelovao i radio kao liječnik, a svoje zanimanje oduvijek je volio.

“Znate ono kada ljudi kažu da da imaju životni poziv? Ja osjećam da je moj bio liječnički. Nikada to nisam dovodio u pitanje” – rekao je u intervjuu za Fox News.

Upravo njegov poziv ga je natjerao da realno i izbliza sagleda sve posljedice loših životnih navika, jer je kao proslavljeni kirurg mnogo puta vidio srce, krvne žile i pluća uništena hranom, pušenjem, nedovoljnom količinom sna i premalo kretanja.

Još prije više od 60 godina, Ellsworth je odlučio promijeniti prehranu i svom tijelu podari zdrave namirnice. Kako se meso tada smatralo hranom bogatom važnim namirnicama, on je odlučio da to osobno ispita i uvjeri se. Proveo je studiju i došao do zaključka da proteini iz životinjske masti iz mesa povećavaju razinu kolesterola, pa je njegova odluka bila prijeći na vegetarijansku i vegansku prehranu.

Također, on svakoga dana spava 8 do 9 sati, a budi se u 5 ujutro. Ellsworth vjeruje da je za njega najbolje da jede dva puta dnevno, a za doručak su obvezne cjelovite žitarice s bademovim mlijekom.

Ostatak dana, ovaj poštovani doktor provodi vrijeme s obitelji i vježba tako što sređuje svoj vrt – kosi travu i obrezuje ruže i dekorativne grmove.

Zahvaljujući ovakvom stilu života, Ellsworth je prestao raditi operacije tek u 74. godini, čak dvije godine kasnije nego što zakon nalaže, a do svoje 95-e je predavao na sveučilištu i bio mentor mlađim liječnicima tijekom velikih operacija, a kada zatreba, priskakao je u pomoć.

I dan danas mu ni za što nije potrebna tuđa pomoć, sve radi sam bez problema, vrt uređuje i do 10 sati dnevno, penje se uz stepenice bez poteškoća, lift izbjegava, čak se ne oslanja ni na štap.

Penzionerske dane provodi u društvu 14 godina mlađe supruge Barbare, koju je upoznao davne 1948. godine u bolnici u kojoj je radio kao šef kirurgije, a ona bila na praksi za medicinsku sestru.

“Kada sam jednom izašla s njim, mlađi muškarci me više nisu privlačili” – priznaje Barbara, koja je imala 21. godinu kada je upoznala Ellsworth. Iz braka dugog 60. godina imaju petero djece – četiri sina i jednu kćer, kao i osam unučića.

Doktor vjeruje da je tajna dugovječnosti u pravilnoj prehrani i aktivnom životu.

Ako imate kolesterol blizu donje granice, male su šanse da doživite srčani udar. Ja se uopće ne bih ni uznemirio kada bih osjetio bol u prsima, znao bih da nije ništa” – kaže Ellsworth.

On smatra i da je za njegove navike zaslužan interes za zdravlje, koji čak ni sada ne jenjava.

Uvijek me je zanimalo sve istražiti, čak me i sada zanima. Uživam u životu” – zaključuje 103-godišnji liječnik.

The Latest

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top