BOLESTI OD KOJIH MUŠKARCI NAJČEŠĆE OBOLJEVAJU

Redovnom kontrolom i zdravim načinom života najbolje ćete sačuvati zdravlje.

Muškarci će pre sa potpunim strancem u baru razgovarati o nečemu što ih tišti umesto da se podvrgnu lekarskoj kontroli i povedu računa o svom zdravlju.


Kada je reč o zdravlju, neki muškarci poput nojeva samo zariju glavu u pesak i nadaju se da će problem sam od sebe da se reši. Možda zbog toga što su previše tvrdoglavi i ne žele da idu na redovne preglede, uzimaju simptome zdravo za gotovo i ne žive zdravim životom muškarci i umiru sedam godina ranije u odnosu na žene.

Zdrav način života, rutinski pregledi i preventiva su najbolji načini da sačuvate vaše zdravlje. Ovo su neki od najvećih zdravstvenih problema koji pogađaju muškarce širom seta.

Rak creva i rektuma – jedan je od najčešćih oblika raka i drugi po smrtnosti odmah iza raka pluća.
Srčana oboljenja – opasnost od srčanih oboljenja značajno je veća posle 45. godine života.
Rak prostate – jedan je od najvećih ubica muškaraca širom sveta.
Nesreće – nenamerne povrede su treći po redu uzrok smrti kod muškaraca.
Hronične bolesti disajnih organa – grupa bolesti koja napada pluća.
Moždani udar – praćenjem nivoa holesterola i krvnog pritiska možete da smanjite opasnost od moždanog udara.
Dijabetes – mnogi muškarci nisu ni svesni ove bolesti sve dok ne izgube vid, dok im bubrezi ne otkažu i imaju erektilnu disfunkciju.
Samoubistvo – muškarci imaju 4 puta veće šanse da uspešno izvrše samoubistvo za razliku od žena.
Demencija i Alchajmer – ove bolesti se uglavnom javljaju posle 65. godine života, ali je povećani rizik primećen i kod muškaraca u 30-im, 40-im i 50-im godinama života.
Rak grla i pluća – pušenje je jedan od najvećih uzročnika raka pluća.

Ovo su samo neke od mera opreza koje vam savetujemo:

  • izbacite iz ishrane hranu koja sadrži belo brašno
  • držite se dalje od opasnih trans masti
  • uzimajte svakoga dana multivitaminske suplemente
  • ubacite trening snage u vaše svakodnevne aktiovnosti
  • održavajte težinu
  • pazite na količinu alkohola koju unosite
  • pazite na vašu prostatu
  • masturbirajte kako biste sprečili rak i poboljšali vaš imunitet
  • održavajte redovnu seksualnu aktivnost
  • održavajte vaše veze u dobrim odnosima.