IZRAVNAJTE VAŠ NADUVANI STOMAK POMOĆU OVA TRI SAVJETA.

Umanjite unos soli u vaš organizam jer on može biti štetan po vaše zdravlje, a zbog čega je tako saznajte u nastavku ovog teksta.

 

 

So danas možemo nać  u svakoj kuhinji širom svijeta, a veoma je bitan i zdrav aditiv. Ali, prekomjerne količine soli mogu da dovedu do zadržavanja vode u organizmu i neprimjerenosti soli i vode. Sve ovo će učiniti da izngledate natečeno u predjelu stomaka. Također uz korištenje hrane kao što su grickalice, fast food, smrznute večere i slično unosite preveliku količinu soli u organizam.

Pijte više vode

Konzumiranje većih količina vode će vam pomoći da vaš stomak bude ravniji. Tijelo treba mnogo više vode kada dođe u situaciju kada je dehidrirano.

Prestanite žvakati žvake

Kada žvaćete žvaku vi u stvari gutate i zrak i to ide u vaš stomak i on postaje otečen slično kao kod puhanja balona

Savjet plus: Koristite mnogo soka od ananasa pomiješano sa đumbirom.