Trikovi i savjeti

OVA DIJETA JE ZALUDILA SVIJET: Traje samo jedan dan, KILOGRAMI NESTAJU

Samo jedan dan u sedmici u kojem ćete jesti isključivo laganu hranu dovoljan je da se riješite nadutosti i da očistite organizam od otrova. Ako ovakav dan pretvorite u uobičajeni sedmični ritual, s vremenom će se pozitivni rezultat primijetiti i kad stanete na vagu.

 

 

Ova dijeta popularna pod nazivom: “JEDAN dan” zaludila je žene diljem svijeta, a razlog je taj, što nema pretjeranog odricanja, te nije opasna kao neke druge dijete.

Kako dijeta djeluje?


Olakšava uklanjanje suvišne tekućine iz organizma i dragocjen je trenutak odmora za sve organe koji sudjeluju u obradi hrane. Ako ovakav dijetni dan provodite jednom tjedno, tijekom mjeseca ćete izgubiti i do tri kilograma, naravno, pod uvjetom da se preostalim danima ne prejedate.

Možete odabrati jedan od predložena dva jelovnika.

Opća pravila: bez soli i dodataka začina i uz obavezno ispijanje dvije litra vode tokom 24 sata.

Rižin dan

Što je potrebno:
150 grama riže skuhajte u puno vode i podijelite na tri porcije.

Savjet:
Ujutro i navečer u rižu možete dodati malo povrća sa začinima, a za ručak 200 grama kuhanog paradajza.

Dan krumpira

Što je potrebno:
70 gr krumpira i 60 gr kuhanog povrća, koje treba podijeliti na tri obroka. Krumpir može biti kuhan ili pečen u pećnici. Povrće za prilog možete skuhati na pari.

Savjet:
Dozvoljeni začini su peršin, majčina dušica.

The Latest

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top