Napravite ovaj sok i spasite se!

Jetra je ljudski organ sa mnoštvom važnih funkcija. Kada se u jetri nađe između 5 i 10 % masti po jedninici mjere tada imate problem koji se u struci naziva masna jetra. Funkcija jetre je da podstiče proizvodnju žuči kako bi organizam mogao probaviti masti koje unosimo, da očisti krv i izvrši skladištenje vitamina i minerala Protok krvi u tijelu će se ubrzati da bi jetra funkcionisala kako treba.

Ovo može izazvati veliki umor, iscrpljenost, zbunjenost i lošu koncentraciju. U nekim slučajevima, rezultat mogu biti i anksioznost i depresija. Održavanje zdrave ishrane, vježbanje i izbjegavanje alkohola odnose rizike da se vaša jetra zamasti. često konzumiranje alkohola mogu izazvati hepatitis i cirozu. Bolest masne jetre uzroci i faktori koji je uključuju: – starost organizma – konzumiranje alkoholnih pića – dijabetes i genetika – visoki holesterol i trigliceridi – gojaznost koja je još povezana sa lošom ishranom – sedentarni način život – neki lijekovi – poremećaj rada štitne žlijezde Bilo koja od navedenih predispozicija je već signal da se javite svom doktoru i da se konsultujete sa njim u vezi tretmana koje trebate poduzimati.

Funkcija jetre je da procesira hranu, masti i eliminira toksine i druge štetne tvari koje ulaze u naš organizam. To je razlog zašto s vremena na vrijeme trebate napraviti detoksikaciju, tako da vaša jetra može funkcionisati bolje. Ovaj napitak će vam pomoći da očistite jetru i cijeli organizam. Potrebni sastojci: – 125 g. svježeg kupusa – 1 limun – 25 g. celera – 250 g. svježih krušaka – komad đumbira veličine 2 cm – 500 ml. vode – 10 g. metvice Priprema: Nasjeckajte kruške, kupus, celer i đumbir na sitne komadiće, stavite ih u blender i ulijte čašu vode. Zatim dobro izmiksajte smjesu. Nakon miješanja dodajte limunov sok, ostatak vode i metvicu. Izmiješajte još jednom i poslužite u staklene čaše. Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro i navečer.