Zanimljivosti

Med jeste zdrav, ali samo ako ne pojedete više od ove količine dnevno!

Med je od davnina poznat kao prirodni eliksir zdravlja, prirodni antibiotik. Ima antioksidanto dejstvo, izuzetno je blagotvoran za organizam, ali nova istraživanja pokazuju da ni sa njim ne treba preterivati.

Ni prirodni eliksir, med, ne treba prekomjerno koristiti


Nutricionista iz Teksasa Angela Lemond kaže da med ipak sadrži šećer, pa ga nikako nije poželjno prekomjerno uzimati.

– Ako ga dodajete direktno u smutije, zobenu kašu ili u druga jela, vrlo lako možete preterati jer ne merite koliko ga stavljate.

Previše meda dovodi do nakupljanja kilograma, dijabetesa i propadanja zuba. Iako je, naravno, zdraviji do industrijskog šećera ili, važno je ograničiti njegov unos u organizam. Ovo mišljenje dijeli i Torej Armul, nutricionist iz Ohaja i savjetuje:

– Dovoljna je samo jedna i po kašika meda dnevno.

Izvor: zena

The Latest

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top