Napravite ovaj sok i spasite svoju jetru

Jetra je ljudski organ sa mnoštvom važnih funkcija. Kada se u jetri nađe između 5 i 10 % masti po jedninici mjere tada imate problem koji se u struci naziva masna jetra. Funkcija jetre je da podstiče proizvodnju žuči kako bi organizam mogao probaviti masti koje unosimo, da očisti krv i izvrši skladištenje vitamina i minerala

Protok krvi u tijelu će se ubrzati da bi jetra funkcionisala kako treba. Ovo može izazvati veliki umor, iscrpljenost, zbunjenost i lošu koncentraciju. U nekim slučajevima, rezultat mogu biti i anksioznost i depresija. Održavanje zdrave ishrane, vježbanje i izbjegavanje alkohola odnose rizike da se vaša jetra zamasti. često konzumiranje alkohola mogu izazvati hepatitis i cirozu.


Bolest masne jetre uzroci i faktori koji je uključuju:

starost organizma
konzumiranje alkoholnih pića
dijabetes i genetika
visoki holesterol i trigliceridi
gojaznost koja je još povezana sa lošom ishranom
sedentarni način život
neki lijekovi
poremećaj rada štitne žlijezde

Bilo koja od navedenih predispozicija je već signal da se javite svom doktoru i da se konsultujete sa njim u vezi tretmana koje trebate poduzimati.

Funkcija jetre je da procesira hranu, masti i eliminira toksine i druge štetne tvari koje ulaze u naš organizam.

To je razlog zašto s vremena na vrijeme trebate napraviti detoksikaciju, tako da vaša jetra može funkcionisati bolje.

Ovaj napitak će vam pomoći da očistite jetru i cijeli organizam.

Potrebni sastojci:

125 g. svježeg kupusa
1 limun
25 g. celera
250 g. svježih krušaka
komad đumbira veličine 2 cm
500 ml. vode
10 g. metvice

Priprema:
Nasjeckajte kruške, kupus, celer i đumbir na sitne komadiće, stavite ih u blender i ulijte čašu vode. Zatim dobro izmiksajte smjesu.

Nakon miješanja dodajte limunov sok, ostatak vode i metvicu. Izmiješajte još jednom i poslužite u staklene čaše. Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro i navečer, piše “Novi“.

Izvor: haber.ba